01 · NLP & HYPNOSENLP & Hypnose Sitzung
Persönliche Entwicklung: Selbstvertrauen stärken, Stress und innere Muster verstehen und neue Schritte für dich finden.
COACHING UND PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Verstehe, was dich geprägt hat. Starte deine Veränderung.
Onlinekurse und persönliche Begleitung mit NLP, Hypnose und Breathwork.
BEWUSSTE STANDORTBESTIMMUNG
Standortanalyse startenWo stehst du gerade in deinem Leben?
Sieben Fragen helfen dir, einzuordnen, was dich bewegt und welcher nächste Schritt zu dir passen könnte.
Erkenne, was heute in dir wirkt.
Du hältst die Harmonie mit anderen – und zahlst dafür zu oft mit dir selbst.
Vielleicht grübelst du viel. Sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Oder reagierst anders, als du es dir vorgenommen hast. Erfahrungen, übernommene Regeln und Schutzmuster können bis heute mitbestimmen, wie du denkst, fühlst und handelst.
DEEP DIVE IN DEINE INNERE WELT
Ein erster Einblick in „Zurück zu dir“.
Zwischen dem, was du heute glaubst zu sein – und dem, wer du wirklich sein kannst.
Was dich geprägt hatErfahrungen und übernommene RegelnWas hast du über dich gelernt? Welche Erwartungen hast du übernommen?
Was heute wirktGedanken · Emotionen · SchutzmusterErkenne Zusammenhänge zwischen deinen inneren Mustern und deinen Reaktionen.
Was möglich wird„Ich bin okay – du bist okay.“Für dich einstehen, bewusster entscheiden und in Verbindung bleiben.
DEIN ONLINE-KURS: ZURÜCK ZU DIR
Lerne dich selbst kennen.
In sechs Wochen zu mehr Verständnis für dein Unterbewusstsein und bewusster Selbstführung. Lerne mit mir grundlegende Mechanismen kennen und erkenne, was dich und deinen Nächsten antreibt oder blockiert. Du erfährst, wie ich mit Modellen und Methoden arbeite, und übst, sie selbst für dein Denken, Fühlen, Verhalten und deine Kommunikation zu nutzen.
- 01
Verstehen, was dich prägt
Erkunde, wie Erfahrungen und übernommene Regeln mit deinen Gedanken, Emotionen und Schutzmustern zusammenhängen. Lerne zu erkennen, was dich und deinen Nächsten antreibt oder blockiert.
- 02
Trigger erkennen. Bewusster reagieren.
Nimm wahr, welche Auslöser automatische Reaktionen in dir anstoßen. Übe, innere Zustände zu regulieren und deine Kommunikation so zu nutzen, dass sie dein Denken, Fühlen und Verhalten unterstützt.
- 03
Verbindung aufbauen
„Ich bin okay – du bist okay.“ Übe, eigene Bedürfnisse auszudrücken, Grenzen zu achten und andere besser zu verstehen – für Vertrauen und tragfähige Beziehungen.
Du möchtest an einem konkreten Anliegen arbeiten oder das Gelernte in deinem Beruf anwenden? Hier findest du die passende Begleitung.
Mit welchen Methoden wir arbeiten
01 · NLP & HYPNOSE
02 · BUSINESS COACHINGBusiness Coaching
Verstehe, was deine Kunden bewegt. Entwickle daraus klare Angebote und eine Kommunikation, die ihren Wert vermittelt – mit Fix Your Business für Selbstständige.
03 · BREATHWORKBreathwork & Atemsessions
Bewusst atmen, dich selbst wahrnehmen und begleitete Online-Atemreisen mit Udo erleben.
ICH BEGLEITE DICH
Verstehen. Ausprobieren. Deinen Weg gestalten.
Ich bin Udo. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und ihr Leben bewusster zu gestalten. Im Kurs erkläre ich dir die Modelle und begleite dich beim Üben. In einer persönlichen Sitzung widmen wir uns deinem eigenen Anliegen.